冬季上火，吃哪些食物可以有效的降火？

第一，柚子，第二，甘蔗，第三，橙子，第四，红薯，第五，胡萝卜，第六，菠菜，第七，豆芽。

1、松鼠。秋季松鼠将坚果分散贮藏于地面，将真菌贮藏于树枝上。秋季贮食有利于松鼠越冬和第二年的生育。 2、仓鼠。仓鼠，冬季靠吃贮存的食物生活。另外，有些物种是杂食性的，可以青蛙等脊椎动物。他们将...

冬天气温较低，会促进、加速体内蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素的分解，为了增加身体的御寒能力，特别是小宝宝，在喂养方面，应注意给予小宝宝提供可增加御寒的食物，以提高小宝宝对低温气候的耐受能力。

四款宝宝冬天家常食谱［9个月以上］ 【关闭】 【关闭】 更新日期：2009-02-11 火腿土豆泥 桐妈厨房 冬季菜肴一： 火腿土豆泥［适合９个月至１岁宝宝食用］ 原料：土豆、熟火腿 佐料：黄油 做法...

意见建议：多吃润燥食物：新鲜蔬菜水果如苹果、萝卜、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有非常好润燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠萝、香蕉、桔子等多吃对去火反而不利。、、

冬天来临，气温下降很多，再加上气候干燥，家里和外面温差很大，家中有宝宝的宝爸宝妈们就开始犯愁了，因为家里的宝宝动不动就开始鼻涕横流。进入冬季感冒高发期，我们应该如何预防幼儿感冒呢？ 一、家中空气...

1.俗话说“立迅碧冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性温热，是冷天暖身的好食物，如果再配上萝卜，加以清炖滋补的功效更好，对于幼儿而言，最适合与羊肉一起入菜的是白萝卜和胡萝卜。 2.羊肉和胡萝卜是黄金搭...

到了冬季孩子呼吸道容易感染，如果能够给宝宝多补充点维生素，便能增强宝宝的抵抗力，所以我个人推荐牛肉蔬菜粥。食谱：先把香菇、萝卜、白菜都切成细丝，在锅中放入少量花生油，然后加热一会儿，把香菇、萝卜细丝一...

水果，蔬菜，肉制品和蛋奶制品都要多吃，冬天存储了足够的能量，才能抵御严寒。 日常可以多吃点羊肉宴，白萝卜炖羊肉是冬天必不可少的一道美食。 炖一锅鸡汤，香香的美美的，喝一口，身心都温暖了。

多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。