形意拳三体式站桩要点。

2022-11-25 04:00

2个回答

不要自学，找个师傅帮你调整

这个真不好说，因为同是形意拳，派别太多了，而且每个派别，估计对于三体式的细微要求都会有点区别，再有，三体式也不是形意拳独有的
因此，你想学三体式站桩，如果是初学的，建议不要从这个开始

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1个回答2022-10-12 13:09

形意拳桩功主要就是一个三体式桩，也就是劈拳的定式，其他的桩功因师傅的不同，会配一些辅助桩功，目的是便于三体式的练习和理解。这里有一个师傅的水平和能力问题，所以一定要拜明师，少走弯路，拿到真东西！

1个回答2022-12-23 09:40

你好。意拳站桩的要求一般比较简单，要求身形中正，身正才能气顺，气顺才能养神，达到站桩应有的效果。

1个回答2022-11-05 04:51

站好三体式即可

3个回答2022-09-12 05:55

jiangnw111 说的不错你可以看一下这个博客肯定会对形意拳有一个新的认识

1个回答2022-09-14 15:41

其实可以相容的

2个回答2022-04-12 14:18

练意不练力，大成拳有一定规则站桩即蓄势，属于热身，站不同的桩体验不同的力和技巧附养生站桩歌养生桩，极容易，深追求，头万绪，用功时，莫着急，应选个适当场地，充足阳光，流通空气，有水有树更相宜。不论...

1个回答2024-02-29 01:24

站桩，心静，体松，不要去加意念，按照太极拳的十要领去做就行。

3个回答2023-01-27 10:27

你可以登录形意拳的专门网站，里面有比较系统全面的站桩方法。

1个回答2022-09-05 03:46

桩功，也可以说是入门基本功，很厉害！

2个回答2022-11-19 17:04

这个问题除了爷爷应该没有多少人能给与最好的回答！有空去爷爷那多学学！请他老人家多多指教！比有所成就！楼上说的“看书”呵呵！有多少用，基本上都是错误的多！书死的！拜书为师傅哪有拜高人为师傅好呢...

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