一说话声音就抖 怎么办

2022-11-25 07:21

3个回答
我也经历过同样的问题,特别对不熟的人。我觉得还是得自信,人与人都是平等的,没必要去惧怕别人。
加油!
这是紧张不自信的表现。说话紧张是人很正常的现象,关键是要控制得好,人说话有两个关键点,第一个是接下来就要轮到你说话的时候,另一个是你开口要说话前5秒,在这里,克服紧张的办法由两个,一是尽量放松,深呼吸,深吸慢呼,二是会前做好相应准备,通常我们都会先写个演讲稿,发言稿之类的,这个是非常重要的,提前写好稿件并记熟,心里有底说话就不会很紧张了。建议你学会放松,多锻炼,每天自己对着镜子练习,增加自信心,相信自己,这样人多说话的时候,就不会紧张了。
这是心理问题,很多人都面临这样的问题,属于社交障碍,自己对自身的不自信,需要克服心理障碍,逐渐的锻炼才能矫正。。不要怯场,可以预先自己一个人排练一下,把演讲稿背熟,也可以找要好的朋友当观众,请他们指出自己的问题,积极改正,多参加社交活动,经常锻炼自己,必要时咨询心理医生。
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一抖穷二抖富三抖四抖
1个回答2023-08-05 17:23
三抖四抖把官做,
曾抖抖怎么出名的
1个回答2024-03-12 15:57
唱歌出名的。曾抖抖是唱歌出名的,新歌《念旧》一上线,就刷屏网络,一夜涨粉300万。曾抖抖,原名曾叶金,贵州遵义人,歌手,发行单曲有《祭奠青春》《爱的存在》等。
在不知道抖得时候它抖了
1个回答2024-03-06 15:49
注意看看神经内科是否是帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病 。
胎动感觉小孩在抖动是怎么回事呢,怎么会,还在抖动吗?该怎么办呢?
1个回答2024-03-08 05:00
嗯,这个应该是宝宝在打嗝吧,如果有心跳的感觉的话,也是宝宝在打嗝哦不要担心的。
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确诊一下病情
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胎动抖抖抖的怎么回事
2个回答2022-12-18 18:18
胎动是宝宝非常活跃,非常发育得非常好,很健康,所以胎动是有规律的,也是感觉很明显的
胎动抖抖抖的怎么回事
2个回答2022-12-25 21:19
抖抖应该是宝宝在打嗝或者是打颤翻动,轻轻用小手这个没什么的,只要按时数胎动就可以了。
抖哥抖姐!
1个回答2024-04-17 04:22
抖哥抖姐当地有代理商就可以到超市便利店买到
抖胸会把胸抖大还是抖小呢?每天坚持抖胸好不好?
5个回答2023-10-21 16:52
不会抖大 也不会小 放心好了
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