通过节食减肥有哪些不良后果？

2022-11-25 09:33

2个回答

会造成你皮肤松弛，身体虚弱，丧失对食物的欲望。

节食减肥容易引起暴饮暴食，严重的可能还会患上暴食症。

相关问答

2个回答2023-01-22 20:49

如果只是通过饮食减肥的话，一定要严格控制住嘴，每天要吃的清淡一些，少油少盐，然后油腻的食物一口都不要吃，高热量的像糖果，巧克氏，巧克力之类面包了都要戒掉

3个回答2022-11-26 14:52

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要...

1个回答2024-02-25 20:44

减肥必须节食科学减肥方法 1：每天晚餐六分饱 2：每天睡眠六到七个小时 3：每天跑步至少五公里 4：平时少吃肉多吃菜

1个回答2024-03-03 11:57

你可以用这种方法，有好多人都通过它减下去了，代谢好的，一个月可以减掉20多斤早上：便秘的喝一大杯淡盐水，然后一杯浓蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超过两个月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150...

1个回答2024-03-05 15:17

节食减肥你营养吸收的也均衡，对身体不好所以这也是导致月经不来的原因建议你看看医生或者自己补充一下营养，多吃大枣补血的之类的也可以辅助性的喝一些酵素调理一下体质

1个回答2024-01-25 08:48

少吃零食，高热量高脂肪食物，什么可乐雪碧方便面，肥肉等，吃饭清淡少盐，素食为主，早饭粥，一个鸡蛋，一杯豆浆，午饭米饭面条撘配青菜，豆腐均可，晚饭粥，两餐间补个苹果当加餐

1个回答2022-12-01 10:20

食物减肥联系我

1个回答2024-01-29 09:06

儿童健康减肥食谱之早餐 1 三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。 2 栗子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 ...

1个回答2023-08-16 03:30

我也一样，全身乏力

1个回答2023-01-12 23:24

多运动多吃点粗粮

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