吃哪些食品可以减肥

2022-12-01 10:20

1个回答

食物减肥联系我

相关问答

1个回答2024-01-25 08:48

少吃零食，高热量高脂肪食物，什么可乐雪碧方便面，肥肉等，吃饭清淡少盐，素食为主，早饭粥，一个鸡蛋，一杯豆浆，午饭米饭面条撘配青菜，豆腐均可，晚饭粥，两餐间补个苹果当加餐

1个回答2024-02-25 20:44

减肥必须节食科学减肥方法 1：每天晚餐六分饱 2：每天睡眠六到七个小时 3：每天跑步至少五公里 4：平时少吃肉多吃菜

1个回答2024-03-03 11:57

你可以用这种方法，有好多人都通过它减下去了，代谢好的，一个月可以减掉20多斤早上：便秘的喝一大杯淡盐水，然后一杯浓蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超过两个月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150...

1个回答2024-03-05 15:17

节食减肥你营养吸收的也均衡，对身体不好所以这也是导致月经不来的原因建议你看看医生或者自己补充一下营养，多吃大枣补血的之类的也可以辅助性的喝一些酵素调理一下体质

1个回答2024-01-29 09:06

儿童健康减肥食谱之早餐 1 三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。 2 栗子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 ...

1个回答2023-08-16 03:30

我也一样，全身乏力

1个回答2023-01-12 23:24

多运动多吃点粗粮

1个回答2023-01-05 08:22

节食减肥不可以。节食减肥的危害有导致营养不良、导致厌食症、容易导致体重反弹、导致免疫力下降、损害肠胃功能。

1个回答2023-02-14 04:29

各减方法不一样，但苏州细胞优化健康管理不需要

1个回答2023-01-19 04:05

就我个人经历而言，节食是辅助减肥，但不是最重要的！我165cm体重120g，经过3个月的健身房跑步动感单车运动再加上一些力量训练，使得肌肉在动力的锻炼下愈发紧致有型！体重在115-120g之间时，每一...

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