虾滑的热量是多少呢？

每一百克虾肉热量在93卡路里左右。

虾滑是虾肉制品，里面除了有虾，还有一些蛋清和淀粉，热量也不高。如果直接白水煮虾滑吃，是很健康的，但是一般人都是吃火锅的时候吃虾滑，这样热量相应就高起来了。

清水煮虾滑不用担心发胖，但是火锅里面的虾滑还是很容易长胖的。如果吃火锅的话注意不要太咸少吃油碟麻酱类的蘸料，反而这些热量高些。吃火锅的话注意不要太咸太辣，少吃油碟麻酱类的蘸料，这些才能比较好地控制热量。

小贴士：

在减肥的过程中，通常是可以适当地吃一些虾滑的，因为虾滑是一种热量比较低的食物，而且富含了丰富的蛋白质，所以是比较适合减肥者食用的。在日常的生活中，减肥者应该要调整饮食结构，不要吃过多高糖高油的食物，同时也要形成良好的饮食习惯，因为良好的饮食习惯可以有效地帮助减肥者进行减肥。