书写训练有哪些几个阶段？

书法学习不外临摹，需要借助类似投影书法临摹桌这样的临摹工具，有效的临摹步骤如下：
1.研读范字：仔细观察分析贩子的用笔特点和结体特征，形成初步映像
2.初次摹写：通过之前的读帖，参照子字帖进行两遍以上的摹写，体会范字笔画形态，熟悉并形成范字用笔的初步记忆
3.初次临写：摹写之后，为了熟悉范字的结体，先分析范字的笔画在字格中的分布，然后一笔一划地在空字格中把范字临写出来，利用字格对范字进行剖析和定位，形成范字结体的初步记忆
4.精确对比：用临写的字与投影上来的范字重合对比，找出不足之处，在下次临写是改正
5.二次摹写：有了前面的临摹基础，在此摹写，要求把范字的用笔和结体结合起来进行更高要求的摹写，注意笔画之间的关联和呼应关系，部首之间的主次关系等，达到熟练用笔和加深结体记忆的目的
6.二次临写：通过前面的临摹，对范字的用笔和结体有了较深的记忆，本次临写主要是巩固记忆，能够在空字格中轻松地临写。同时提高点画的质感
7.准确背临：经过前面临摹结合、反复对比、强化记忆的循序渐进过程，对范字的用笔和结体已成竹在胸，然后脱离字格准确地背临出范字，为今后的创造奠定基础