我觉得自己以前记忆力还可以的，现在怎么越来越差，请问有什么办法改吗？

我想也许是你现在的事情多了，或者是心情比较放松所以记事情也记得少了，不算是记忆力差吧，因为我们年龄小时记忆力就好，随着年龄的增长理解力就会逐渐增强，随之而来的便是记忆力也不能算是减弱，只能说是由理解力弥补了记忆力这一块的东西，如果总是记不住的话不妨拿个记事本之类的帮助自己把一些需要记的东西记下来，我现在就这样，这样可以使我们记忆不至于有太大的压力，并能记住很多事。并且在自己害怕忘记的事情上多多暗示提醒自己去做那个事，不要忘记，这样可以会好一点。