健身教练可以自学吗?
1个回答
健身教练课程最好不要自学,因为自学有些细节你掌握不到,而且每个动作你体会也不一样,有个人给你指导着做,会做到事半功倍的,如果你自己学的话,一个动作,你的血很长时间,而且还不得其中的窍道,感觉也不一样,所以最好不要自学
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