薏仁米怎么做粥
4个回答
制作方法:
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
小技巧:
1、薏米可换成炒薏米,如果主要是想去湿,就没不用炒薏米。
2、炒红枣与红枣的区别在于,炒红枣更健脾,红枣补血,但红枣不太适合湿热体质的人,湿热体质的舌根是又黄又厚腻。
3、热性体质的也可以不放炒红枣,换成莲子。
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
小技巧:
1、薏米可换成炒薏米,如果主要是想去湿,就没不用炒薏米。
2、炒红枣与红枣的区别在于,炒红枣更健脾,红枣补血,但红枣不太适合湿热体质的人,湿热体质的舌根是又黄又厚腻。
3、热性体质的也可以不放炒红枣,换成莲子。
把薏米仁用温水泡开之后,然后锅中下入大枣红糖,等加入薏仁米就可以煲粥,营养价值是非常高的,可以正常的食用。
薏仁米煮粥可以先清洗干净,因为薏仁米比较难煮开,可以和米一起下锅煮粥,这样煮出来的粥很好吃。
食材:赤小豆半碗、薏米50g、枣若干、茯苓20g,白糖若干。
制作方法:
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
制作方法:
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
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什么是薏米?薏米是不是就是米仁?
薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏仁米的由来?
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全文八宝粥里怎么分辨麦仁和薏米
薏米是圆的,果仁上有一个深色小点,麦仁是长圆的,上面有一条缝。
薏仁米是麦仁吗
当然不是的,薏仁可以减肥美容的,麦仁估计只能吃吧
薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的作用
不要跟大米一起煮,不是所有人都能吃的,有部分人群是不能食用的,如孕妇,经期女性。薏米红豆粥有祛湿的功效,我经常煮来吃,不过上班为了方便,我也都是直接买稀健薏米红豆茶。
糙米薏仁红豆加梨粥有什么好处
有美容养颜,润肺功效。
猪肚、薏米、砂仁煮粥有什么功效
食用营养价值 用于消化不良,有理气的作用 防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
红豆薏仁粥怎么做?
制作红豆薏仁粥的步骤如下: 材料: - 红豆:适量 - 薏仁:适量 - 糯米:适量 - 冰糖或者蜂蜜:根据个人口味添加 - 清水:适量 步骤: 1. 将红豆和薏仁浸泡在清水中,浸泡时间最好为2-3小时...
全文麦仁和薏米一样吗
这两种不一样
薏仁是米仁那是俗话说的麦仁吗?
不是。薏仁是薏米
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