红豆薏仁粥怎么做?

2023-12-29 21:28

1个回答
制作红豆薏仁粥的步骤如下:
材料:
- 红豆:适量
- 薏仁:适量
- 糯米:适量
- 冰糖或者蜂蜜:根据个人口味添加
- 清水:适量
步骤:
1. 将红豆和薏仁浸泡在清水中,浸泡时间最好为2-3小时,这样可以更容易煮熟。
2. 沥干浸泡后的红豆和薏仁,将它们与糯米一起放入煮锅中。
3. 加入适量的清水,水的量要稍微多一些,因为红豆和薏仁在煮的过程中会吸水。
4. 将锅置于火炉上,用中小火煮沸。
5. 煮沸后,转小火慢慢煮熟,期间要不时搅拌,以免粘锅。
6. 煮至红豆、薏仁和糯米变得烂熟,粥的浓稠度达到个人喜好时,加入适量的冰糖或者蜂蜜,搅拌均匀。
7. 继续煮一段时间,使冰糖或者蜂蜜完全溶解,尝一下粥的味道,如有需要还可以再加糖或者蜂蜜调整甜度。
8. 关火,将粥盛入碗中即可食用。
相关问答
薏仁和红豆粥是热性的还是凉性的
1个回答2023-01-04 08:25
薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热;红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效。两种食材放在一起煮粥性微寒。 每天坚持喝薏米红豆粥可以既祛湿,又补心,还可健脾胃。其营养成份主要在汤汁中,多喝汤水比较...
全文
6岁小孩可以吃薏仁绿豆粥吗
1个回答2024-01-09 09:06
六岁小孩是可以吃薏仁绿豆粥的。这样可以让六岁小孩的身体更加健康的,对宝宝的健康成长是非常有利的。
薏仁米怎么做粥
4个回答2022-11-27 03:13
制作方法: 1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。 2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。 3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。 4、煲至红豆和薏米软烂就可...
全文
薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的作用
1个回答2023-03-03 15:16
不要跟大米一起煮,不是所有人都能吃的,有部分人群是不能食用的,如孕妇,经期女性。薏米红豆粥有祛湿的功效,我经常煮来吃,不过上班为了方便,我也都是直接买稀健薏米红豆茶。
糙米薏仁红豆加梨粥有什么好处
1个回答2023-06-16 06:55
有美容养颜,润肺功效。
红豆薏仁粥宝宝能吃吗,孩子的肠胃比较差一点,喝点这个对他的肠胃应该有帮助吧?
1个回答2024-01-30 16:16
宝宝是可以吃薏米红豆粥,6个月以上的婴儿可以吃辅食,稀饭是最好的辅食. 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。宝宝可以适当喝些,一定煮的烂糊才好,
红豆薏米粥的功效有什么?
1个回答2022-12-17 15:42
红豆即海红豆,有很高营养价值!清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等, 薏米入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉
红豆薏米陈皮粥
2个回答2022-09-12 04:11
千万不要叫米,红豆薏米是去湿的,加米就没效果了
赤小豆薏米粥的功效?
1个回答2022-09-15 06:41
赤小豆薏米粥食用后,有利水消肿,解毒,排脓,清热去湿的作用,它既能当饭吃,又能做茶饮。经常喝的话,对于治疗咽喉痛,咳嗽,痰喘,有一定的功效。对风湿身痛,湿热脚气,势必水肿,有一定的治疗作用。还能够治疗...
全文
有湿疹的人可以喝薏米红豆粥吗
1个回答2023-01-09 01:23
你可以擦点杏璞霜啊
热门问答