请问如何克服社交恐惧症、余光恐惧症?我是男生,以上任何症状都有,最严重的是在别人的注视下,我会感...
请问如何克服社交恐惧症、余光恐惧症?我是男生,以上任何症状都有,最严重的是在别人的注视下,我会感觉非常不自然,然后控制不了动作姿态,摇摇晃晃
4个回答
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
呵呵 其实我也有这种情况 但后来就好了 只要你自己自信些就没事了 不要去在意别人的眼光 像我们这种人就是太在意自己的外表了 其实啊那也没什么 只要多和别人交谈或接触就会慢慢变好 相信自己能行 加油 加油
我同你都是一样!!!周围的人就好似当你傻仔甘体!!!好烦啊!!点先可以克服
我也有社交恐惧症,不过我比你严重,问题比较多;我参加了润轩心理的治疗,感觉对我蛮有用的,现在可以调整一部分了;我看润轩心理的网站也有治疗余光恐惧症的,你可以去看看,有用就选我啊。
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