60岁老人心里发热、烦躁、想发脾气是怎么了?
1个回答
养成良好的休息习惯, 避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
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看书是解决不了 你的问题的 一个人的心态只有自己尽力克制 当自己发脾气的时候 想一想对方的感受
年纪大的人心烦气躁脾气大是怎么回事
这是更年期要来的前兆
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心里急躁，天气一热易暴躁，烦躁…图片有病
指导意见:您好！您上传的病历无法显示，建议您再上传一次！
总觉得自己烦的很，脾气暴躁？
这就是你的性格所致，一定要调整好自己的心态，当遇见事情的时候要冷静的处理。不要着急，因为着急也是不能够解决问题的，时间长了你就会养成一种好的习惯。
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经常心烦燥，有可能是因为精神压力过大，比如工作节奏派扒过快，自己的性格要强，凡事追求完美，造成神经衰弱，经常性的失眠熬夜就会引起心情的烦躁，所以一定要保持充足的睡眠，保持平常心的心态，养成良好的睡眠习...
全文为什么自己变得特别不耐烦，脾气暴躁，还有
可能情绪累积到了一个爆发点，之前的想法和情绪没有很好的疏导，积累的越多情绪爆发的越不好控制，重要的是潜意识在提醒你要好好关注自己的感受，梳理自己的情绪了
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