总是盘腿坐对腿有什么好处和坏处吗
1个回答
经常盘腿坐着不好。在盘腿坐的同时,膝盖软骨已经受到了压力,还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对,时间一久,有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。时间长了容易引起血脉不通,人常说不通则痛。有时还会引起腿脚麻木。
为此,建议坐会再适当地走走,活动活动再坐。
为此,建议坐会再适当地走走,活动活动再坐。
相关问答
盘腿坐有什么好处和坏处
盘腿坐有安静,静心,延升肌腱的作用,时间过常可导致腿部血液循环不畅腿麻等
盘腿打坐的好处和坏处
影响血液循环,对腰椎不好。
大神,有个成语是盘腿坐在一起的成语,有吗?
促膝长谈 对吗
盘腿打坐
姿势:最好是盘腿姿势,松盘、单盘、双盘都可以,其它姿势例如坐着、站着、躺着也可以(躺着仅限病人和默念者),但是盘腿效果最好。双手可以虎口相交(男的左手在上、女的右手在上)放在肚脐上,或自然放在腿上或其...
全文打坐时,那个腿是怎样盘的?
按照佛经的坐禅之法,无论双盘还是单盘都是右脚压左腿。可能和以右为尊的观念有关系。实际还要根据自己的具体情况。据说每个人左右腿长短略有差异而每个人不一样,有的右腿长一点点,有的左腿长一点点,看自己...
全文盘腿打坐,腿放不平,是病吗?
不是病。练习一段时间,筋拉开后自然会放平,筋长一寸,寿长一年。人老了为什么会驼背,就是这个道理。
盘腿打坐,腿放不平,是病吗
不算疾病,因为大多数初学打坐的人都放不平,多练习,会慢慢好转。
盘腿打坐有什么好处?
打坐能 减弱 暴躁的脾气,不至于遇见一点事情就火冒三丈。其弊携次就是调心 调睡眠。 至于打坐的真正能得到东西。还在继续中 至租慎伏少现在孝伏我已经感觉到气感和很多人说的一样。不是在吹牛 真的是气感...
全文盘腿坐的好处
如果你跨部的韧带拉开了 一般像图上这种人的膝盖应该是着地的 而不会是像这样悬空 当着地之后 可以算是瑜伽当中的简易坐式 算是有好处 不过如果能坐败隐迦趺坐 那好处仔枯瞎就比念空这大多勒
要一个情侣头像男生女生盘腿坐的
行不行??
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