有哪些比较靠谱的抑郁症心理咨询平台值得推荐？

抑郁症的自我调节方法如下： 首先，要多运动。科学研究表明，体育运动不仅可以使人体摄氧量以及大脑垂体分泌的内啡素增加而产生狂喜和减轻痛苦，而且还会使人的心理上有一种“完成感”和“控制感”，进而减少或替代...

我知道一个，韩美龄老师，专门做心理咨询12年了，效果不错。给你看看她写的文章《抑郁症原因分析及治疗》 大多数抑郁症不是药源性或脑器质性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。这些抑郁症产生的原因是在心理层...

《手把手教你做网络心理咨询》在淘宝上可购买到。它是一本适合所有人看的书，一本开拓你思维模式的书，一本获得央视财经频道特约心理学者赵小明作序并推荐的书。

在心理治疗逐渐见效的情况下，药可以逐渐停下来。心理疾病要标本兼治，药物治标不治本。

你愿意，我们可以聊聊

建议你最好继续保持优秀，积极点，主动与人沟通

建议及时做专业治疗。

是有用的，抑郁症的症状为躁郁样、焦虑、情绪低落、入睡困难、严重情绪障碍，这种随时可能加重病情的症状。建议去找一个开朗风趣一点的心理医生做咨询。当然，如果您不想去的话，可以与家人一起出去旅游，看电影，散...

广州协佳：有时候心情不好的话会诱发抑郁的发生，但是有了抑郁情绪也不一定就是抑郁症啊！心情不好，也许是有了一定的抑郁情绪，但是这并不一定是有抑郁症，要是我们自己没有办法去判断，那就可以去医院来看看医生，...

这个很难说的，因为要看病症的轻重来判断具体的咨询时间。如果比较严重的话，可能要持续好几年才可能有好转。但是如果比较轻微的，可能一两个月就能够恢复。