如何安全度过孕期的前三个月?

2022-11-28 16:13

3个回答
就是少做一些体力活,并且多吃一些蔬菜和水果,只有这样才能让前三个月更好的发育。
我个人认为在这前三个月的时候,应该远离所有的电子辐射产品,而且还不要去剧烈的运动,尽可能的卧床休息,保持良好的心情和心态,不要生气和郁闷,还要注意饮食的搭配等。
尽量不要剧烈运动,但也要适量的活动活动,不能熬夜劳累过度,要保持心情愉悦。同时要多吃绿色蔬菜,均衡饮食,保证胎儿的健康发育
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