丢失了自己,我想找回来。可是怎么也找不到,可有良策?
4个回答
每个人在成长的路上总会有迷茫,重要的不是怎么找回来,而且坚定着一个目标,往下走,不想那么多,所有的日子都可以熬过去,熬过去了,一切就都会好好的,迷失自己,一定别颓废,让自己忙起来,什么都不去想
第一,平心静气。当你被世间琐事所烦扰,逐渐迷失本心,你会变得越来越不快乐,幸福指数会降低。为躲避世间繁琐,请首先学会平心静气。这虽说只是一个深呼吸的过程,但深呼吸给你带来的绝不仅仅是新鲜的空气那么简单,更重要的是新鲜。
第二,回忆初心。当你平静下来,试着去回忆下你的初衷。不管做什么事情,都是有其初衷的。背离了你初衷的行为,才恰恰是你烦恼的真凶。试着去抓住让自己不快的真凶,你才会慢慢变得幸福。
第三,提升自信。在这世间打拼几十载下来,相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信说容易也容易,毕竟你做成功的每件事,不管大事还是小事,都是你自信的基础。那都是你在这世上独一无二的证据。
第四,培养勇气。勇气也是一个长久的话题,去做些自己没做过或者不敢做的事情吧,想想最初的自己,想想初生牛犊不怕虎的勇气。你会在不断挑战的过程中重拾勇气。
第五,减少比较。世间的得与失,也是个永恒的话题。减少与他人的比较,你会发现自己可以有更多的时间去寻找快乐,减少与自己的比较,你会有更多的机会去体验幸福。
第七,拒绝虚荣。虚荣心是最要不得的,因为虚荣心害苦的是自己。打肿脸充胖子,不仅折磨了自己,还给别人留下了笑柄,是比妒忌更要命的东西,千万要不得。拒绝虚荣,从脚踏实地开始,你要相信你是比上不足比下有余的,因为你不可能是最差的不是么。
第二,回忆初心。当你平静下来,试着去回忆下你的初衷。不管做什么事情,都是有其初衷的。背离了你初衷的行为,才恰恰是你烦恼的真凶。试着去抓住让自己不快的真凶,你才会慢慢变得幸福。
第三,提升自信。在这世间打拼几十载下来,相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信说容易也容易,毕竟你做成功的每件事,不管大事还是小事,都是你自信的基础。那都是你在这世上独一无二的证据。
第四,培养勇气。勇气也是一个长久的话题,去做些自己没做过或者不敢做的事情吧,想想最初的自己,想想初生牛犊不怕虎的勇气。你会在不断挑战的过程中重拾勇气。
第五,减少比较。世间的得与失,也是个永恒的话题。减少与他人的比较,你会发现自己可以有更多的时间去寻找快乐,减少与自己的比较,你会有更多的机会去体验幸福。
第七,拒绝虚荣。虚荣心是最要不得的,因为虚荣心害苦的是自己。打肿脸充胖子,不仅折磨了自己,还给别人留下了笑柄,是比妒忌更要命的东西,千万要不得。拒绝虚荣,从脚踏实地开始,你要相信你是比上不足比下有余的,因为你不可能是最差的不是么。
那就努力做好现在的自己,来跟所丢失的自己媲美,使她不至于逊色。
想想开心的事,多和好友聊天说话,把不开心的事忘记了,多想想美好生活
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