如何提高睡眠质量试试四种小妙招?

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如何提高睡眠质量试试四种小妙招?

2022-11-28 20:12

跪求回答下如何提高睡眠质量试试四种小妙招？有好的解决方案？？

2个回答

2022-11-28 23:18

沉香熏+牛奶是挺好用的，除了熏沉香还有，其他方法：血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

2022-11-28 23:05

主要是用养今生沉香看下就知道了，某Bα ○里面可有！生活是很奇妙的，你不会知道有些话之于我真的很难说出口但是我愿意因为你去说出这些话虽然很矫情但是很开心你的出现让我开始愿意去相信爱情晚安?

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