为什么我老不快乐啊?
1个回答
也许自己正被过多的压力压制着。
想过,压力为什么会出现吗?
也许,压力只是自己给于自己。过多的关注自认为自己存在着缺陷、错漏,导致了自己更为失落。无法给于自己一个正确的指引,过多的责怪自己,甚至是贬低自己,带来的只是压力,更是压抑。
学会去忽视它们的存在,学会不去注意、在意它们的存在,更要学会无所谓它们。
目前,自己处于一个心理低谷。唯一的解决方式,只是振作自己。
去逼迫自己站起来,在忽视任何矛盾的前提下,尽力去追求自己心中的所想,用这种方式来发泄自己或者洗涤自己。
心理的低潮,只要通过用满足来填补。此时,自己要做的只能是振作自己,在现实里努力着,付诸于行动力,去证明自己,去发挥自己的价值。让他人感觉自己的存在,不仅仅是一个无聊。至少让他人承认你的存在。为此,自己也必须去努力,去提升自己。
不断的通过在现实之中的满足来恢复和治疗自己。
想过,压力为什么会出现吗?
也许,压力只是自己给于自己。过多的关注自认为自己存在着缺陷、错漏,导致了自己更为失落。无法给于自己一个正确的指引,过多的责怪自己,甚至是贬低自己,带来的只是压力,更是压抑。
学会去忽视它们的存在,学会不去注意、在意它们的存在,更要学会无所谓它们。
目前,自己处于一个心理低谷。唯一的解决方式,只是振作自己。
去逼迫自己站起来,在忽视任何矛盾的前提下,尽力去追求自己心中的所想,用这种方式来发泄自己或者洗涤自己。
心理的低潮,只要通过用满足来填补。此时,自己要做的只能是振作自己,在现实里努力着,付诸于行动力,去证明自己,去发挥自己的价值。让他人感觉自己的存在,不仅仅是一个无聊。至少让他人承认你的存在。为此,自己也必须去努力,去提升自己。
不断的通过在现实之中的满足来恢复和治疗自己。
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