为什么工作时难以长时间集中注意力，经常走神？

所以会出现这种情况，是因为你可能是晚上睡觉的时候睡的太晚了，早上起来的时候起来的特别早，如果是这种情况，那就说明你的生物钟没有调节过来，所以会导致工作时难以长时间集中精力，经常走神，所以你应该早睡早起。

可能是你心里有很多事情，想得太多，可以适当的释放以下，实在不行，建议去看看心理医生，能够帮助你提升注意力，还有可能是太累的缘故，所以我建议你好好的休息放松一下，心态一定要轻松，这样才能有效的帮助你注意力的提升。

因为大部分的人都是不喜欢工作的，而且有一些工作确实是比较无聊，而且都是很单一的形式，做的时间久了自然就会让人的注意力跑偏了。就是精神想要自动的放松一下，所以才会不由自主的就走神。注意力自己就跑掉了。

那肯定就是自己的心完全没有放在工作上，就是在想一些别的事情，哪怕没有在想别的事那肯定就是在发呆放空，反正就是不要完成眼前的工作。因为内心对于我完成眼前这份工作就是比较抵触的，所以大脑就会接受到信号，然后自动放空走偏。

其实对于长时间工作来说，当你长时间的去注意一件事情的时候，这个时候你的精神是非常疲惫的，并且你的精神力也不容易那么集中了，所以就会出现经常走神的现象，这些都是因为你在长时间工作的状态下所产生的。