如何克服懒惰，爱拖延的坏毛病？

做一些简单的事情，在自己能力范围内的事情，这样就不会有恐惧心理，做事情会顺利很多，只要行动起来，你就会发现，自己没有想象的那么糟糕。一点点建立自己的自信，一切就水到渠成了。还有一点就是找到自己的兴趣，...

就是让自己养成时间观念，做任何事情都要有一定的时间限制，这样就能够克服这些情绪。

进行意志力和时间管理能力的锻炼，彻底摆脱拖延症并不是一蹴而就的，它需要我们有意识的去改变，在我们每次有拖延想法的时候去鞭策自己。所以，改变拖延症的习惯需要坚定的意志力，同时，这种改变要靠科学的时间管理...

1、要树立一个信念，懒惰的人是什么也干不成的，是无法成功的，没有这样一个坚定的信念，人就会偷懒，只有真正的对懒惰深恶痛绝，才有可能改变懒惰的坏习惯。 2、对任何事情都要抓住现在，而不是寄希望于未来。明...

1、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。 2、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值日，不依靠别人，积...

拖延症和懒是有区别的。懒指的是一个人压根不想做这件事情。拖延症指的是很想去做一件事情，但是感觉自己做不了，迟迟不能行动。拖延症主要是由于过分追求完美、畏难情绪、缺少时间管理等导致的。拖延症的原因有：1...

拖延症和惰性是人们生活中最常见的两种生活习惯，很多人都喜欢把今天的事情留到明天去做。随着时间的推移，我们就养成了自己的拖延症和多心，在我们的生活中想要克服自己的拖延症和惰性，最重要的还是提高自己的意...

1.自我要有意识，意识到自己有这个坏毛病，并且下意识的去改变它； 2.去掉惰性，让自己动起来； 3.多做一些例子，尝试挑战一下自己的拖延；

积极治疗，辅助心理指导慢慢就会有所改善的

1、按时起床，按时吃饭、按时睡觉。别看起床，吃饭、睡觉好像是生活小事，但它关系着一个人的良好生活习惯，一般来说，懒惰者大多是从这3个方面体现出来的，有的人闲得无事，早上不想按时起床，晚上玩得兴奋又不按...