怎么样才能更好的调整好自己的心情呢 ?
2个回答
你本来就已经有了答案,只是为什么还要问呢,因为你抓不牢自己的想法,有很多时候,方法决定事情的本质,工作本来就是一种心态,要调整心态就要有一个可取的方法,你可以考虑适当的休息,或者与人沟通,这样会好很多。
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
所以应该调节自己:
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