在体育运动中难免会损伤，那么运动损伤的原因是什么？

2022-11-29 11:58

2个回答

没有穿戴好运动装备，没有做好热身运动，拉伸运动等，没有按照规范进行运动，运动时没有集中注意力等这些原因。

这是由于自己的运动方式不健康，而且再加上在运动前没有进行热身运动，所以才导致了骨骼损伤，也导致了肌肉拉伤，这是一种非常不好的运动方式，而且这样的运动方式可能会造成永久性的损失。

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1个回答2023-08-14 01:02

例如肌肉拉伤

1个回答2023-08-11 16:05

当然有好处的，

1个回答2024-02-10 03:44

您好，您的这种情况应该是劳累过度导致的，建议您有时间多加休息，多用热水泡泡脚，促进脚部的血液循环您的这种情况建议您有时间可以用艾灸的方法试试，艾灸的时候保持合适的距离和温度，艾灸一下疼痛的位置，一次...

1个回答2024-02-14 13:32

伤筋动骨一百天，我同事只是抻了一下，都一年了，还没好彻底呢，慢慢来，别急。可以每天进行锻炼，能忍受的情况下进行康复锻炼，也不要太迁就了，但也不要硬来。找上明白点的医生详细咨询一下，最好是熟人，熟人不会...

1个回答2023-02-20 00:35

常见运动损伤的处理：1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理方法：（1）轻度擦

1个回答2023-02-22 05:13

运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了，所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否...

1个回答2023-07-02 08:52

1个回答2023-07-02 08:52

建议是在做检查一下看看损伤的程度方便对症治疗

1个回答2022-12-05 02:44

营养补充是基础

1个回答2023-03-17 20:27

关节损伤肌肉损伤神经系统损伤三类～细说就太多啦，常见的可能就是肌肉轻微拉伤，伤到关节骨头。。神经系统受损一般是过度劳累导致的

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