做苦力的人还需要运动吗?

2022-11-30 02:50

3个回答

空余时间可以做一些拉伸静力运动，最重要的是心态，如果可以，你也可以把你的工作内容作为一项运动，因为是体力活，如果你的肌肉使用方法得当，呼吸方法正确也是可以起到运动的效果的，生活中任何时候都可以运动的

单纯的体力活并非是有氧运动，那样只会过度疲劳，建议您休息的时候爬爬山之类的

就周末咯...跑跑步...

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1个回答2024-02-27 03:22

你几年级啊就这么说，学习是后天的事情，慢慢来，相信自己，就一定会好的。很多名人小时候学习并不好但是他们通过努力最终成功了我相信你也会成就自己的，加油

1个回答2024-03-28 10:16

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