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打篮球怎么快速学会三步上篮？

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打篮球怎么快速学会三步上篮？

2022-11-30 12:32

2个回答
2022-11-30 15:49
我教你个方法：是我以前练3步的时候用的

首先拿着球站在2分线右边（如果你是左手就站左边）

然后直接跨步，数1.
2.
上篮（如果你第3步跨下之前球还在手上，那就走步啦）

这样练，很快就能学会了，加油！呵呵，高中才学打球确实晚了点
2022-11-30 13:52
首先更正你的错误术语:在篮球术语中没有三步上篮!只有三步上篮违例!正确的篮球术语应该叫跨步上篮!也就是两步上篮!

照你所描述的情况你的确是走步了!整整走了三步!正确的跨步上篮动作是运停球的同时跨步~只能跨出2步~如果跨第三步则是走步违例!你的动作可能有多余的停顿!在拍球落地的时候你迈步了~接着拿球再走2步上篮!动作看起来不像走步~但看起来别扭~就算不是真的走步~人家也会说你走步!

其实正确的跨步上篮动作是待球弹起~在手触碰到球的瞬间再跨步!这个动作连贯起来看才像上篮~没有拖滞!
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