为什么很多健身房没有深蹲架

2022-11-30 16:28

1个回答

这样的健身房不合格，深蹲架是最基本的东西，怎么可以没有呢。。

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1个回答2023-01-28 06:33

那是因为健身房不专业，走了几个健身房，没深蹲架的健身房，练得人水平都很低，都是些菜鸟

1个回答2023-03-26 06:45

有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调...

1个回答2023-01-23 13:16

自由力量，比较考验我们的核心力量，而史密斯，已经固定两侧，这个时候对核心要求就没那么高了，也更安全，但效果没有自由力量深蹲好

1个回答2023-01-11 14:36

1个回答2022-09-30 23:06

如果你是要问用法，你自己已经给了答案，深蹲架当然是用来做深蹲的。不知道你是否要问以上器械的作用？仰卧起坐主要是练腹部的；深蹲架主要是练腿部的；平板卧推架主要是练胸的；单车主要是练腿和减肥、增加肺活量等...

4个回答2022-09-08 05:13

史密斯架做深蹲和自由深蹲的区别为：使用器械不同、重量不同、动作不同一、使用器械不同 1、史密斯架做深蹲：只能使用杠铃。 2、自由深蹲：通常使用哑铃。二、重量不同 1、史密斯架做深蹲：杠...

2个回答2023-01-15 17:50

史密斯机，这个器械不止可以做深蹲，还能做卧推，硬拉等等，是一个很适合新手用的器械

3个回答2023-02-03 11:35

深蹲和蹲起这两个基本是相同的，但深蹲需要腰伸直不能弯曲，蹲起则不需要腰伸直。深蹲和蹲起如果在负重情况下腰都需要伸直避免受伤。

1个回答2024-02-02 00:38

健身蹲腿文案？男人练深蹲励志语录：深蹲是属于一个多关节的复合动作，刺激的主要肌肉如股四头肌，臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群。男性朋友体内的睾丸素，对男性的性欲产生和维持起到很关键的作用...

1个回答2023-09-06 17:06

应该是箭步。

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