心情不好压力大怎么办?
2个回答
心情不好压力大心情不好,压力大,那这种时候最好的办法,那就是说听听音乐,舒缓一下自己的心情,这样能更好的放松自己的情感
其实生活中每个人都有心情不好压力大的时候,那么这个时候最主要的是我们要学会把这种不好的情绪和压力及时的发泄出去,比如说好好的休息一下,睡一觉,吃一顿平时舍不得吃的好东西,或者散散心啊,跑跑步啊运动一下,这些都是一些挺好的办法。
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