有哪些帮助睡眠的隔音神器？

2022-12-01 06:25

2个回答

比如说遮噪睡眠耳塞，除了耳塞，这类产品配件较全，通常配有充电盒和线、抽绳旅行袋，一套加起来大概巴掌大小的空间，不占用行李空间，带上飞机无负担。

从续航能力看，一般可以保证2整晚的睡眠，如果出差零散时段用，3-4天毫无压力。可见，遮噪睡眠耳塞算得上是居家旅行的睡眠隔音神器了。

相关问答

1个回答2024-03-02 20:01

没有多少哦用处，失眠是心里不静伴，压力太大，建议抛开所有的心事和烦恼，轻松生活。此外，人的身体（生物钟）和时间、工作等周期有个调节规律，建议在最需要休息的时候，就要休息，睡不着赶紧起来，不要懒床。调节...

3个回答2022-12-25 17:14

没有帮助，属于典型的智商税，所以一定要保证充足的睡眠，一定要营造特别安静的睡眠环境，睡觉之前可以泡一泡脚，平时要多运动。

3个回答2023-08-23 05:03

是的，在一定程度上，助眠器确实对睡眠有一定的帮助，但是效果应该不是太大。有一个好的作息习惯，也能够提升自己的睡眠质量。

1个回答2024-02-09 18:50

建议睡觉时不戴助听器，可以把助听器拿下来关机放进干燥盒抽湿暂不使用，待睡醒起床后才重新使用。当然如果您在睡觉时戴着可能会出现以下情况： 1、助听器被压：由于人睡觉时是无意识的，有可能会将助听器压到身体...

1个回答2024-03-02 00:11

睡觉时候不适合佩戴助听器，容易压碎助听器，并隔到自己耳朵

1个回答2024-03-06 19:39

睡觉时候不适合佩戴助听器，容易压碎助听器，并隔到自己耳朵

4个回答2023-03-28 06:45

睡不着觉的时候，可以在床头放几瓣洋葱，效果会很好呢

1个回答2022-07-14 06:41

助眠的方法还是很多的，可以从以下做起平静的心态，合适的睡姿，适宜的睡眠环境舒适的床品 smartsleep德国睡眠神器德国SP5小时健康睡眠棒，被德国誉为睡眠研究领域的奇迹，创造1个月热销20...

1个回答2024-02-15 15:01

以前我工作累时也这样的，工作不是一天能做的完的，减轻一点，干一些自己喜欢干又没时间干的事，放松一下自己的大脑。再不行，吃一些调节神经的药，如维生素B，谷维素片，睡前再喝些牛奶，很见效的。

1个回答2024-01-29 19:14

爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章节前不会睡觉，大脑一直处于紧张状态，让人很难入睡，即使迷迷糊糊睡着了，也睡不踏实，可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠...

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