十二经脉歌诀顺口溜是什么？

十二经脉歌诀顺口溜如下：

疲劳透支找脾经。

精力不足找肾经。

容易感冒拍肺经。

人要无病肠要净。

求生必须通胃经。

心烦心痛找心经。

吸收不好小肠经。

颈肩腰背膀胱经。

失眠多梦找心包。

奇难杂症找三焦。

废物积滞找胆经。

情志抑郁找肝经。

人生关键任督通。

三焦通，百脉通，经络通，全身通。

十二经脉在体表的循行分布规律是：

凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。

凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。