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你今天早餐吃了什么？

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你今天早餐吃了什么？

2022-12-01 15:16

2个回答
2022-12-01 16:40
早饭应该吃好一营养价值高为前提！比如鸡蛋、牛奶、五谷粥！
2022-12-01 16:33
早餐要吃好，早餐的质量关乎初中生一天的精神状态和营养供给。
餐搭配其实可以有很多种，多样化的早餐搭配可以让膳食营养更加平衡。

蛋白质、碳水化合物、优质脂肪、蔬果的吸收都不能少。
全麦面包、鸡蛋、玉米汁、水果来搭配。
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