柠檬水加糖也可以达到减肥的效果吗?
4个回答
应该是没有用的
加蜂蜜稍微好点,不一定能瘦,只是柠檬水能有帮助排便的功效。平时还是要控制饮食不要吃太多,多运动下。
看情况,主要还是看你全天摄入的总热量。
要想减肥必需要摄入热量小于消耗的热量,柠檬水本身热量特别低,但是加糖了,热量会增加,如果全天的饮食没怎么控制,吃完饭再喝一杯加糖的柠檬水,最后的结果不是减肥而是增肥了。
要想减肥必需要摄入热量小于消耗的热量,柠檬水本身热量特别低,但是加糖了,热量会增加,如果全天的饮食没怎么控制,吃完饭再喝一杯加糖的柠檬水,最后的结果不是减肥而是增肥了。
加蜂蜜稍微好点,不一定能瘦,只是柠檬水能有帮助排便的功效。平时还是要控制饮食不要吃太多,多运动下。
相关问答
柠檬水加糖还有减肥效果吗?
喝柠檬水是为了减肥,加糖应该就没有效果了吧。
柠檬怎么吃减肥最有效
新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝.记住,水的温度不要太...
全文柠檬怎么吃才能达到最好的减肥效果啊
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行...
全文怎么样看柠檬的好坏..怎么样的柠檬减肥效果最佳..
主要是看柠檬是成熟后采摘的还是自己未成熟就坠落了, 最好的柠檬是成熟后自动坠落,不过一般这样的话成本太高,所以只要看柠檬的表皮就可知道个大概了。
柠檬草有什么功效?柠檬草泡茶可以减肥么?
柠檬草没听说过,不过 柠檬片加冰糖用热水泡这道可以减肥的。
柠檬排毒减肥法有效吗
我试过,但是没啥效 果,两个还涨了两斤,我后面听朋友介绍吃的李 凡 恩 的产 品才瘦下去的,百 度上有她信息,我三月瘦了24斤
青柠檬可以减肥吗
这个没多大效果的 减肥关键是要看运动的
柠檬怎么吃减肥
柠檬蜂蜜酒能减肥 准备柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,少许白兰地酒 在晚上睡觉前半个小时,不妨将准备好的柠檬汁、蜂蜜与白兰地酒等混合饮用 柠檬蜂蜜酒除了能帮助我们更好的入眠之外,同时还能保证优质的睡眠质量 ...
全文我用柠檬减肥可行吗
可以减肥,如果怕酸可以放点蜂蜜
柠檬能减肥吗
喝柠檬水的确有助于减肥,这是柠檬酸循环过程所起的作用。
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