对自己要求太高压力大怎么办

那么我认为你可以不要给自己太大的压力，对于自己的目标，可以先尝试从一个小的目标去完成，不要好高骛远，把你的目标分成小的目标，一个个循序渐进。
压力对于很多人都是有的，面临压力，需要找到自己的方法，去进行解压，可以做一些自己喜欢的事情，或者尝试一些自己没有做过的新鲜事情，都可以缓解自己的情绪和压力，不要一直学习或工作，效率会下降。
对于要求来说，肯定还是慢慢来，讲究效率，而不是在于自己的工作时间或者是自己的学习时间。