经常胃胀气是什么原因？

经常胃胀气可能是慢性胃炎引起的，慢性胃炎是不容易治疗的，平时的生活规律配合治疗，才可以达到效果，建议到医院认真检查，检测幽门螺杆菌，胃镜检查，以确诊是属于何种类型的胃炎。
平时要注意饮食和生活方面的调养，要注意饮食必须要有规律，尽量做到每天定时定量，不在能暴饮暴食，要少食多餐，可以多吃一些软的，容易消化的食物，主要以粥和面条为主，不能食用过于油腻和辛辣的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时要注意多休息，避免过度劳累，可以多喝一些温开水，避免熬夜。