生活中有哪些特征的人，他具有非常强的自卑心理？

在和人相处的时候总是不敢直视别人的眼睛，而且和人交流的时候也总是站在别人的方面去考虑问题，选择委屈自己，也希望别人能够开心，只要一说自己的不好，哪怕是开玩笑，他也会很当真。

非常的低调，默默无闻。内向不太愿意说话的人。这样的人心里是非常自卑的，自卑心理也是很强的。所以和这样的人说话的时候，一定要顾及他的感受。

他们会不善于表达自己的想法和意见，而且也非常的敏感。对自己做的任何事情都非常的不满意，而且情绪的把控能力比较差。

说话很小声，很胆怯等。不自信，所以不敢大声说话，做一些事情畏首畏尾。

自卑的人有先天的因素，也有后天的原因，家庭环境及重大的家庭变故给人从儿童成长期间造成心理变故，使孩子无法承受。这是因素之一，这样的环境造成的性格自卑是可以伴随人的一生。自卑其实是一种心理障碍，如果一个人长期伴有自卑情绪，也可能会引发恐慌症、焦虑症、抑郁症等一些心理疾病。

 

自卑的人往往不轻易在他人面前阐述自己对某些事物的看法，因为害怕被反驳，他人的反驳会让其心有不安，继而产生对自己的质疑。并且，被反驳了以后，往往也不再坚持自己的观点，因为害怕因此而得罪他人，要么选择沉默不言，要么选择机械式的迎合。其实这就是一种社交障碍。

自卑的人内心相对较为敏感，十分在意他人的评价。往往会对一句简单的话进行无限放大，认为对自己有很强的针对性，甚至是攻击性。因此就会以自认为的“反击”进行回应。严重的时候，还会暴跳如雷，有种如临大敌的感觉。

自卑的人时常会对自己在各方面的表现都颇有不满，哪怕只是一点无关痛痒的失误，也会让他们心中极为不适，好似是“一着不慎，满盘皆输”。而对于他人的成功和喜悦，也会认为是徒有虚表，表现得不屑一顾。这都源于妒忌之心所产生的怨气。

总之，自卑的人在现实生活中往往情绪把控力较差，时而还会表现的“拒人于千里之外”，很难维护好自己的社交关系。如果想要打破这层屏障，亲人好友的引导是一方面，更为重要的是自己的内心必须强大起来。至于怎么去打磨自己的内心，需要根据自身实际情况对症下药，不过，阅读倒不失为一个简单可行的好办法。