女朋友和我分手了，我现在不管说什么 她都嫌我烦，让我不要烦她。 怎么办啊？

1、首先男方的主动请求原谅。
不管是不是你男方的错，即使是女方的错，男的也得先请求原谅。如果你请求原谅了或许还会有机会换留，如果你没有请求原谅，可能你一点机会都没有了。

2、给对方一点空间，不能逼得太紧。
女朋友提出分手后，不能整天打电话，或者去找她。既然她提出分手了，肯定是生你的气，情绪还是不稳定，如果你这个时候去纠缠她，只会令她更加讨厌。所以先让大家都冷静几天再说吧。
3、可以求助她身边的朋友亲人，让她身边的人帮忙劝导。
如果她不想见你，不接你电话。你可以找她最亲近的亲人或朋友，让他们出手帮帮你。我相信他们也不希望看着好好的一对情侣就这样分开，他们一定会乐意帮助你的，让他们去和你的女朋友谈一谈，说不定开导她后会回到你的身边。

这种时候就不要再凑上去了。只会有反效果。那就分开一段时间，你要真舍不得过段时间再回头找她，她那时候也更冷静了些，会好一点

说真的哦，女人不能太惯了，不管男女谈恋爱的时候一定要相互的，千万不能一味的去宠爱，要有原则，如果对方提出分手，一定要冷静，千万不要去争吵，然后给予时间去思考，如果不行就放手，也不求去原谅，如果错在与你，那你首先看看能不能去改正，如果能改正把你的错坦诚的告诉对方并表示自己去改也要去行动，但是爱情这东西前期是新鲜感，后期真的太难，需要双方努力，有一方放弃就无法维持。