18岁女，一直很想睡觉，感觉活在梦里，严重睡眠不足的样子，晚上经常有梦魇的情况出现

作为一个大学生来说，我感觉想要在大学早睡是要有很大的自制力的，因为我在上大学之前，也曾下定决心告诉自己，不能被室友所干扰，一定不能熬夜打游戏，但是等到上了大学之后，才发现这一切真的和理想有些差距，因...

鲨鱼是不睡觉的

作为一个大学生来说，我感觉想要在大学早睡是要有很大的自制力的，因为我在上大学之前，也曾下定决心告诉自己，不能被室友所干扰，一定不能熬夜打游戏，但是等到上了大学之后，才发现这一切真的和理想有些差距，...

我刚从你这时候过来 现在上高一 那时候和你差不多情况 初三被太拼了 不然上了高中会觉得没后劲了 学习的历程还长着呐 高三还怎么办啊 1.晚上尽量11点睡 白天抽课间自习课多学点 减轻晚上的负担...

然而，相比孩子的学习，家长普遍会忽略孩子的睡眠不足，但我们想郑重的提醒家长，睡眠不足带给孩子的不良影响是广泛而深远的。 首先，经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。 生理学研究表明，少年...

还剩2天是吧】 你把要复习的东西分成两份 1天1份 中午睡30分钟，复习时实在太困就闭眼10分钟 晚上复习前先洗澡，放松一下，再复习，复习完当天的立即睡觉，会很快睡着的 恩…… 还有 早上5，6点；晚...

问题分析：看描述应该问题不大，建议您继续观察，您可以适当增加孩子的活动量，如到公园气垫床等，让孩子有疲劳感，快睡觉时把灯泡都观察，大人也不用说话，让他慢慢适应早睡，熟睡。 一般2周左右就会见效，需要耐...

小学生睡眠时间不少于10小时 　　《意见》要求应切实减轻中小学生过重的课业负担。中小学应深化课程改革，提高课堂教学效率，保障学生休息睡眠和体育锻炼时间。小学、初中、高中学生每天在校集中学习时间（寄宿...

对于大学生睡眠不足有什么原因这个问题几乎是答案很明确的，而且只有物理的答案也是显而易见的，所以根据自身情况，总结出以下几个原因: 1.首先便是晚上熬夜和舍友一起通宵打游戏，类似于这种情况，绝大部...

夜不成寐 发音 yè bù chéng mèi 解释 寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。 出处 宋·洪迈《夷坚志·乙志卷八·虔州城楼》：“明日而先公言：‘汝夜何所往？吾闻抱关老卒...