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以前被校园欺凌过，现在偶尔想起来很难过也有些气愤，怎么调解心态？

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以前被校园欺凌过，现在偶尔想起来很难过也有些气愤，怎么调解心态？

2022-12-03 06:35

今年16
2个回答
2022-12-03 10:09
过去不开心的事情就忘了吧！还有什么可调节的。年少的时候。每个人都有自己的事情。既然是不愉快的。就该忘了。没有必要惦记。
2022-12-03 09:36
放过以前的自己，过去的就让他过去，最重要的是让你自己强大起来。
不管之前经历过什么，现在的你首先需要做的就是自信，其实让自己自信做起来很难，需要用心的去感受，给自己一个过度的时间，做事从小目标开始，一点点完成，这就是成功和改变，自信了慢慢地对生活有信心了，就可以改变自己，忘掉过去，可能一开始会很难，所以需要自己不断调整自己，直到成功，加油，
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