孕妇产后肚腩特别大,如何才能健康的恢复呢?
2个回答
解决产后肚子还很大的最佳方法就是:1、孕期合理增重;2、产后适量运动;3、饮食搭配合理。
1、合理膳食加强营养 2、坚持规律有氧运动 3、多喝水正确喝水 4、母乳喂养一举多得 5、充足睡眠保持乐观 这样慢慢会能够健康得恢复了。
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孕妇产后如何才能快速恢复身材?
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