平时哪些小习惯日积月累会带来很大好处呢，来聊聊？

坚持早上比平时早五到十分钟起床。早起几分钟，洗漱就游刃有余，不赶时间特别爽，心情会很好，上班会比较有精神与效率。

睁眼即下床。可以晚上把手机设置好闹钟，放到手伸不到的地方。每天坚持醒来后不看手机，可能会改掉赖床的坏习惯，醒来之后，切勿继续睡觉，否则大脑会产生错误的判断，一直睡下去，睡得越多，最终头脑越沉闷，影响一整天的状态。

坚持多喝水。作为每天不是坐就是睡的程序员，缺水很容易疲惫，而且很容易得肾结石，别问我怎么知道。