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怎样面对心中的痛苦

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怎样面对心中的痛苦

2022-12-04 17:36

4个回答
2022-12-04 22:08
多喝水，出去走走，看看新鲜的事物。
2022-12-04 21:05
愿意和别人说出你的痛苦的话，你就找个朋友好好倾诉一番，你不想告诉别人的话，就自己到一个轻松的环境大哭一场。其实痛苦或快乐都取决于你自己的心，看待问题要往多个方面出发。既然是不能改变了的，那就尝试着去接受，与其浪费时间伤心，还不如找到问题的所在，完善自己。适当的去一些
所放松放松自己，只要有明天在，就能希望明天是你所要的幸福。加油！
2022-12-04 19:28
有多痛苦呢？ 别去怎么想着面对。痛苦的麻木自己，就好了。
每一个人的情绪都是变化多端。上一秒你还高兴，到下一秒说不定就处在伤心地阶段。所以没必要强迫自己。
一切随心情，心情不好，就做些自己喜欢的事，或者一个人冷静一下，
2022-12-04 19:20

你可以听听自己喜欢的音乐，也可以找自己的好朋友聊聊天。总之要找个适合你的方式发泄一下！什么都开淡点，什么都想开点，就没事了，这样就可以减轻心中的痛苦。

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这个有可能确实是你的人生经历比较悲惨了，但是另一方面也是尽可能的让自己内心强大，学会苦中作乐了
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