为什么早上睡到自然醒，起来还是很困，睡了一会又睡不着，起来又感觉困得起不来，在床上看了一会手机又打

2022-12-05 00:26

为什么早上睡到自然醒，起来还是很困，睡了一会又睡不着，起来又感觉困得起不来，在床上看了一会手机又打哈欠，又开始睡，有时候能整天睡，怎么办

2个回答

你已经习惯那个点起床了。睡再多也是睡不着的

其实瞌睡有时候就是越睡越多的，还是不要总在床上待着，没事儿多运动运动就精神了。

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1个回答2023-08-03 11:36

是不是压力大

2个回答2022-08-03 04:51

睡不着可能是因为心神不宁心主神明神明喜欢清静如果思虑多或者心烦躁比较容易睡不着建议你平时吃些红枣桂圆补虚安神另外现在冬天睡前可以泡脚有助于睡眠希望你身体健康

2个回答2022-06-18 22:49

躺床上闭眼听柔和的轻音乐，或是听有声小说思维要跟上节奏不要想别的，

1个回答2024-04-11 12:50

哪就多运动。太就不会这么困了，所以呀？夜晚要把觉睡足。

1个回答2024-03-06 16:55

那就是养成习惯了、建议最好是早上起来叫孩子起床的、不要养成不良的生活习惯。

1个回答2022-12-17 19:51

我有个朋友都就是在这里治好的，医生护士的技术都不错，而且很有耐心

1个回答2023-06-03 04:21

可能还是因为太困了吧，没有休息到位，如果再加上熬夜，睡眠质量就更差了，还是需要日常生活中培养健康的睡眠习惯： 1、失眠的人睡前不来要吃东西因为睡前吃东西，增加肠胃蠕动，会自增加它们的负担，会影...

1个回答2023-02-24 20:10

五脏六腑失调

3个回答2022-09-26 18:06

调整中，每天坚持6点起来，晚上10点睡觉，过段时间就没问题了，这段时间16个小时，不要睡觉，打瞌睡也不要睡

1个回答2023-10-17 11:05

不会是甲亢加肝炎吧？

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