为什么我只能练出六块腹肌,而别人都有八块腹肌?
3个回答
每个人的体质不一样,不是每个人都能练出八块腹肌的,我们健身的目的是为了塑形和增强体质,不要太在乎几块腹肌。
有可能是因为你们训练的方法不一样,换一种方法试试呢,这也跟个人体质有关,不要强求。
不要攀比,自己练好自己的就好,体质不一样,需要的时间和运动量就不一样
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为什么有的人八块腹肌,有的人就只有六块腹肌?
为什么有的人6块腹肌,有的人8块腹肌呢?经常看到身边健身朋友的腹肌,有的人有6块,有的人有8块,不知道健身的朋友们你们有没有意识到这个问题呢? 先来说说什么样的叫腹肌,我们常说的“腹肌”一般都是指“...
全文腹肌有几块 怎么看有几块腹肌
腹肌每个人都是存在的,只不过看不到的人是因为肚子上的脂肪过多,把腹肌给覆盖了 因此只要你努力坚持锻炼,把脂肪减下去,每个人都可以看到腹肌的。 可以通过运动与科学合理的饮食,把脂肪减少,当脂肪减少的时候...
全文六块腹肌和八块腹肌有什么区别?
腹肌的块数是因人而异的,腹肌有几块取决于腹直肌的长度,人的上肢比例长,就能练出八块。如果人的上肢比例短,可能只有六块腹肌。 原因是,人的腹肌起点在耻骨上缘,终点在第5到7肋软骨前面。他是一块长条形...
全文六块腹肌和八块腹肌的区别
本质上没有太大的区别,知识视觉上的不同而已。腹肌的多少是有遗传所决定的,不要太在意,关键是练出发达轮廓清晰的肌肉就是美。
这属于8块腹肌还是6块腹肌的人?
其实不是每个人都可以练出八块腹肌的,能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。 首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现,就是它,白色的腱划和红色的肌肉一划分,就看起来一块一块...
全文女生能练出八块腹肌么?
你想练,当然可以!
小学生如何练出八块腹肌?
小学生想练出腹肌,先减脂在做一些腹肌训练,时间长了就练出腹肌了
怎样练出八块腹肌
做仰卧起坐简单有效练腹肌,你还可以平躺在床上用双手摸己的双脚尖(抬起身体),做的时候一定要慢,快了就会有惯性,就会影响效果,一定要做到底、做到位。 每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每...
全文有六块腹肌好吗
当然 我现在就有六块腹肌 腹肌对大部分运动都有辅助作用的,尤其是前抛实心球,腹肌发出的力量可以占到60%
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