想爱又害怕受伤害，该如何调整自己的心态？

我想在感情生活当中有这样的一类人，因为曾经受到过非常严重的伤害，在感情生活当中让自己严重的失去了信心，所以当遇到了一段新的感情的时候，遇到了一个自己喜欢的人的时候，不敢去大胆的去表白，不敢大胆的在感情生活当中去付出自己。这是一种非常正常的现象，想要调整这样的心态，需要做到以下几个方面。

要明白一个道理，那就是不是每一段人感情生活都会让自己受到伤害，只有自己能够大胆的走出来，忘记过去的感情对自己造成的伤害，才能够重新的开始新的生活，如果一味的沉迷在过去的痛苦当中，无法自拔，自然也就不能够重新的去拥抱新生活。或许在新的一段感情生活当中，自己能够找到幸福对方，就是自己真正的灵魂伴侣，如果一旦因为过去的事情错过了，对方就会遗憾终生。

每一个人都不应该放弃对爱的追逐和勇气，很多时候我们都需要大胆的去，在一段感情生活当中付出自己，爱一个轰轰烈烈自然能够让自己感受到快乐。在我们的一生当中，最为重要的就是要学会让自己快乐一点，如果一段感情失败，那么就学会从感情生活当中走出来，去投入到一段新的感情，治愈自己的内心，因为我们永远都不知道谁才是我们真正合适的人。

在爱情生活当中最为重要的一件事就是，那要对爱情永远都怀有美好的期待，才能够真正的去遇到自己的命定之人。只有对爱情一直都能够怀有希望，就一定能够遇到自己真正爱的人，如果已经感到绝望，自然也就没有办法很好的重新让自己拥有信心。