高中生厌学怎么办？

你好，很高兴为你解答：
从学生有厌学的问题应该积极调整，首先以定要保持身心愉悦，不能够过分的紧张、焦虑、抑郁，甚至有很强的压抑情绪以后出现厌学问题。如果自己的身心健康，每天保持乐观的心情，可以慢慢缓解厌学情绪，尤其是因为这一些负面情绪而导致的厌学也就能够迎刃而解了，所以每天保持开心快乐、阳光开朗是非常重要的。其次一定要积极的去和人沟通，尤其是将自己厌学情绪及时宣泄出去，不能够反复沉入其中不能自拔。有厌学问题也应该及时宣泄出去，同时转移注意力，做好自己应该做的事情。最后也可以做一些自己感兴趣的事情，比如当自己放学以后去逛街，看看风景，或者上学期间比较劳累的时候走出教室，跑跑步、散散步，在教室外面呼吸一下新鲜空气，换一种心情，也可以和同学聊聊天等等，这些方法都能够有效缓解厌学问题，同时让自己拥有更好的友谊、拥有更多的精力。以上这些方法都是很好的。

因为你把学习当成了一种负担，当成了自己要完成的任务，所以就有很大的压力。
其实人的一生都在学习当中，也许我们不是在学习课程学习课，但我们却要去学习，做人做事，如何去处理生活中的事物，人生中的应酬。
与其把学习当成一种负担，倒不如把它当成一种挑战，当成一种锻炼自己的机会。
每一个人学习的潜力是不同的，所以也不要给自己定太高的目标。
只要尽力去学习，能够拥有怎样的结果，其实并不重要。重要的是我们在这样的过程中得到了什么。
一切的知识其实都只是工具，而如何运用这些工具才是人生的智慧。
对学习不感兴趣是因为你没有把他当成是一种收获，其实学习并不是一件多么困难的事情，记不住，学不会，常常是因为我们在内心有一种反感和敌对的意识。
先让自己的心平静下来，也把所有关爱你的人感恩一遍。
也感恩你有这样的机会去学习知识，有这样的时间去获取智慧。
因为很多人希望拥有这样的机会，却没有，很多人想象你一去学习却不能。
让自己的心情放松下来，一切的事尽力就好。你学习的目的不是为了考高分，而是为了让自己多拥有一些人生的工具。
就像你在建立一座高楼大厦一样，你所学习的每一个知识都是这座大楼的一块石头，一块砖。让这样不断的累积成为你人生高于的基础。
不要给自己太高的标准，只要自己有进步就好。
把你所要学的当成你的朋友，你生活中的每一次奇遇，每一次探索。
你会发现，原来学习是那么的愉快和轻松。

你好，导致孩子厌学的原因有很多，家长要和孩子多沟通，了解孩子内心的真实想法。尽量尊重、关心、理解孩子。培养他们对学习的兴趣和积极的生活态度 ，能经常多抽出时间陪他们在一起，用欣赏的眼光看待孩子，而不是挑剔孩子。
如果孩子是因为学习压力大，成绩差导致的厌学，家长还是提前给孩子做一个升学规划比较好，有很多的升学方案可以帮助孩子提升学习成绩，考上理想的学校，早规划，孩子在升学时的选择才会更多。