十一岁的少女练什么武功最合适？

太极拳，八卦掌都可以，建议太极拳，太极拳的雀跃飘逸轻灵非常适合女士，还能改变人的气质，塑型，让一个人脱胎换骨，既能养生美颜，还能防身，前提是您能找到真传的太极，还能坚持下去，这才会改变您的气质，如果真...

学学散打吧，你的条件好象就散打能适合你。要不，你先去健身馆把肌肉练出来再学别的。

我就是只玩内功套路，外功只有一套钩子

人们长期生活在一个地方，在闲暇时刻也就会去别的地方进行旅游，并且也会带上自己家的孩子，但不是所有地方都适合小孩子去玩的。有的地方由于比较危险或者其他因素影响，就不太适合小孩子去。比如武功山这种地方就有...

形意八卦掌最适合年轻人学习了

练拳不练功，等于一场空，武功可是那样容易学的？如果你想练好武功，时间会很长，所以首先师父让你做的事，别去抱怨，也别烦，练武会很幸苦，不过收获和付出是成正比的，加油，很高兴在当今社会上，还有些人会去愿意...

不同年龄段要求不一样

练功要坚持，耽搁一段时间再练习，就会发现比以前生疏了，说明做事要有恒心，不可懒惰！

字面意思：练武的人只要有一天没有坚持练武，之前的努力就全都白费了。 延伸意思：做事要有毅力，要坚持，如果不能坚持而三天打鱼两天晒网的话那么就不会取得成就。意思就是勉励大家要有毅力，做事要坚持不懈不能轻...

长拳系列，动作大，能有拉筋效果。加上平衡、稳定动作多。 小孩练拳重在身体机能的调整及开发，不求多，不求快。基础打得好，将来学任何武术流派，都有帮助。