当一个人的压力达到一定程度时,会有怎样的后果,如何才能更好的释放压力

不在沉默中爆发 就在沉默中死去 适当的释放一下情绪

心情一直郁闷.其实是感觉错了,你可以好好调整一下自己的感觉,生活并不像你想的那样,什么都不如意,没有爱情,我们有自己的好朋友,对生活不要要求的过多,满足是你现在需要做的.

很有可能回打人

予人快乐予己快乐。个人认为，使自己能快乐起来的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。

放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。

大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，为了关心我的人善待自己才最重要。。。。

太容易的人生就没多大意思了。

珍惜自己的每一天哦.... .... .... ....

不要去想那麼多就好了,如果工作压力大可以不做了也没什麼大不了的,生活压力大可以调整一下自己
的心态,比如说多听听歌,去一个能让自己发泄的地方,尽量不要想那些与一作有关的问题.这样你的压力或许会慢慢的减少许多..