有哪些关于篮球投球的基础教学?
3个回答
应时刻注意"球的触感"篮当然是以投中为目的,为了达到的,投篮时的"球的触感"非常重个人"球的触感"都不同,都是自己感觉。评价"球的触感"是好是坏,投篮速度和投篮时篮球如何旋转。恰当的球速是在中等距离投篮,起跳落地时篮球刚好通过篮筐。合适的旋转的判断标准则是,篮球入筐时没有较大的跳跃,或者入筐时篮球网被弹起来。当然,笔直地将篮球投出去是成功投篮的前提。
手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球(切记~) 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点,左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些),投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°,投篮时,两脚脚尖要正对篮框,两膝稍稍弯曲,手肘适度外展。
投篮时手指发力投掷篮球,在篮球离开手的瞬间,需要注意的一点是手指的用力方法。可以把指尖当作顶点,指腹当作支撑板,在投篮时指尖用力使篮球旋转。旋转可以使投篮形成一个完美的抛物线,同时也有助于控制篮球速度。另外,篮球的旋转也可以微调整投篮的距离,避免球从篮筐中弹出来。投篮可以说是篮球中最有意思的技术。投篮的动作有很多,但我们必须要牢记,所有的动作都要注意一点,那就是篮筐的位置很高。
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投篮动作的基本要领是什么?
投篮时发力是从前脚掌开始,然后依次通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后传递至手指尖,依靠指尖的力量将球投出。
篮球的基础知识,对此你有什么了解呢?
了解过投篮的方式,还有训练技巧投篮,篮球运动的发展是有背景知识的,可以掌握篮球运动的情况,也可以掌握赛场上的规则。
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