哑铃侧平举肩膀为什么会咔咔响呢？

2022-12-07 06:20

就是空手抬起也会有响声但是不怎么痛一直练会有损伤吗是正常现象吗还有热热身会不会好点针对肩关节的热身运动有那些呢？

1个回答

活动不受影响，没有疼痛感就只是一般的生理性响。有搬肩膀等，具体看下面的书
拉伸:最好的运动.pdf　

相关问答

3个回答2023-02-02 02:35

没事，关节活动方式突然改变所致，建议引体向上之前，将关节做适应性伸展。总体来说，问题不大。

3个回答2023-10-19 21:45

一种情况是运动导致骨头之间的韧带拉产生的摩擦所发出来的声音的。要是没有别的什么症状的情况下，你还是不要太过于的担心的。你平时还是要多注意的，不要剧烈的运动。还有就是要加强运动的。还有是间关节炎或者是...

1个回答2022-12-01 18:45

您好，在这样的动作中肩关节出现弹响，如果不伴随疼痛。可以在训练前将整条手臂自然伸直，做圆周运动，轻缓的做。放慢动作，做3组一组一分钟。如果侧平举伴随出现疼痛，此动作不建议再做。可以适当休息。或用其它动...

1个回答2024-03-09 11:28

手机卡卡响说明主板出现了问题。应该尽快的去修理，这样就不会更糟。

1个回答2024-02-27 04:59

点击设置。找到声音和震动。点击服务。下边有个检测声音设备。就可以了。

1个回答2023-10-13 16:45

冰箱有咔咔声是冷冻室内冰裂的声音，很正常。氟管道及冰箱本体的结构件睁渗清冰时其实已经是热涨了(从-20度到0度以上)再次运行逐步到-20又冷缩，管道及冰箱本体的结构件会有位移。由此会有声响，不要担心...

1个回答2024-03-02 02:15

病情分析：应该是对螨虫过敏，可以去正规大医院检查检查，主要是面部的皮肤较敏感指导意见：保持皮肤的清洁，及时擦干汗液，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C增加皮肤的抵抗力

1个回答2023-10-18 15:00

骨节的问题，可能有关节劳损

1个回答2024-04-29 19:51

x+五分之三一五分之三=八分之七一五分之三

1个回答2023-10-22 20:47

去拍个片子，看看是不是肩周炎

热门问答

热门搜索更多