市场营销如何管理自己的情绪

情绪管理
情绪管理管理也是一个人情商的管理；情商的高低，也左右着你情绪控制的能力。
一般方式如
1、奋斗求乐；2、化有为乐；3、化苦为乐；4知足常乐；5、助人为乐；6、自得其乐
2、控制好三个问题：喜不入表、哀不写脸、怒前反思、乐记及返。也就是说：当陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，使用4AS技术来自我管理情绪，以便改变情绪A：ASK即反问，反思，S；STEP即步骤
1．值得吗？自我控制！
2．为什么？自我澄清！
3．合理吗？自我修正！
4．该怎样？自我调适
目标管理
目标管理，说明了就是自己的职业规划。最简单的一句话可以述说全程你这一辈子要干什么、达到怎样的目的或目标；要达到这个目标10年我应该做到怎么样？5年内我应该做到怎么样？1年内、半年内、1个月内、每天内．给自己定义好。
总结：
1、目标分解，使之行成可完成目标；
2、总结细目标，汇总中目标；
3．总结中目标．对比．总目标