打篮球初步应该练什么？

2022-12-07 10:41

想玩，不知道如何开始？

1个回答

应该练拍球熟悉球感

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2个回答2022-11-03 17:45

三步上篮就是，带球离篮筐大概有2米就跑2步半上篮即可

1个回答2023-07-04 13:35

1、培养球感这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。 2、篮球入门如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习...

1个回答2024-03-16 03:25

先学运球（就是拍球）因为篮球的基本功是运球和射球运球从小练起对以后帮助很大射球就千万不要急着去练因为小朋友的力量不够过早的练习射球会养成错误的射球姿势习惯是不太好...

2个回答2023-08-04 09:46

看看视频芹磨，多练一些基嫌没斗础的动作，练扎察纳实来，不要去练一些花哨的动作，基础扎实了有些动作自然而然会玩出来~

2个回答2022-08-27 18:30

每天跑1000米（如果受得了的话），这是先练体力的，因为有体力就有了增长速度的前提，之后还可以跑短跑之类的；爆发力主要是蛙跳，一般是每天200个吧，希望你能成功。。。还有就是练练折返跑，增强爆发力，以...

1个回答2024-02-12 16:48

三步上篮：Three-step layup 上篮的三个动作：running jump shot

1个回答2024-02-19 01:21

唉，楼上“一路通天下”朋友，看你头几句以为你是个理解规则的，我又可以飘过了，想不到后面是错误百出啊。我来回答一下楼主的问题吧。 ———————————————————————————————...

2个回答2022-08-01 10:11

运球要平时多接触球增加球感，多看看网上视频，上篮就需要多打球，平时多注意突破，就可以啦！

1个回答2022-07-12 10:50

重生之我的火箭王朝

2个回答2022-09-21 23:58

一点基础没有的话，可以先从运球做起，再加上基本投篮，最重要的是基本规则，最好还是找个会玩的朋友带带你，这样进步会很快的

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